Calorieverbruik

Passieve training

Door middel van een speciale lange golf-infraroodtoepassing in combinatie met toermalijnstenen kan het lichaam ontgiften, de bloedcirculatie naar spieren en weefsels verbeteren en zonder training een metabole stimulatie uitlokken. Dit laatste leidt tot een verhoogd calorieverbruik. Het lichaam ervaart een therapie van 40 minuten als 1,5 tot 2 uur joggen. De spieren warmen geleidelijk op, het hart klopt sneller, het bloed stroomt sneller en na verloop van tijd gaat u zweten. Het is mogelijk om in slechts 40 minuten tot 800 kcal te verbruiken zonder enige vorm van fysieke inspanning. Hoewel u er niet veel van voelt, moet uw hart dus tijdens een infraroodsessie hard werken. Het rondpompen van het bloed en het afkoelen van uw lichaam door zweten, vragen van uw hart een behoorlijke inspanning. Dit zonder enige vorm van sporten en dus zonder nadelige gevolgen van fysieke training te ervaren (overbelasting van gewrichten, ademtekort, enzovoort). U wordt slanker en cellulite kan worden verminderd. De therapie wordt als zeer ontspannend ervaren.

Zo werkt u zonder enige beweging aan uw conditie. Met name mensen die geen conditie hebben en weinig tot niet sporten zullen merken dat hun conditie stap voor stap verbetert.

Ontgift uw lichaam met infraroodtherapie.

Natuurtherapeuten bevestigen dat zweten een uitstekende manier is om schadelijke stoffen kwijt te raken. Infraroodwarmte biedt dit voordeel bij een comfortabele temperatuur. Daarnaast is bewezen dat infrarood kan bijdragen aan pijnbestrijding, herstel van sportblessures, artritis en andere aandoeningen.

De energie van infrarood heeft talloze positieve effecten op de huid, het lichaam en de vetcellen. Voor de opbouw van 1 gram transpiratievocht, verbruikt ons lichaam 0,586 kcal. Een persoon met een gemiddelde conditie kan met infraroodtherapie gemakkelijk een halve liter transpiratievocht afscheiden en daarbij 300 kcal verbruiken.

Dit komt overeen met de inspanning van een afstand van 3,5 tot 5 km joggen.

Een persoon die aan de warmte gewend is, kan hierdoor eenvoudig 600 tot 800 kcal verbruiken zonder nadelige gevolgen.

Door voldoende water te drinken kan het verloren vocht gemakkelijk teruggewonnen worden.

Ter vergelijking hieronder het verbruik in kcal per uur bij intensieve sportbeoefening:
– Wandelen of golfen 200 kcal
– Fietsen 300 kcal
– Tennis 330 kcal
– Joggen of zwemmen 400 kcal
– Squash 680 kcal
– Marathon lopen of roeien 800 kcal

Onderzoek heeft aangetoond dat men zich niet hoeft uit te putten om fit te worden of te blijven. Het extra verbruiken van 1000 kcal per week is voldoende. Het maakt niet uit hoe, zolang het calorieverbruik maar wordt gestimuleerd.